|
Hašto, J.
Autogénny tréning
|
Nácvik koncentratívneho uvoľnenia. Metodika zvládnutia stresu a navodzovania prehĺbeného uvoľnenia. Využíva sa ako v psychohygiene, tak aj v liečbe niektorých psychických a psychosomatických porúch. Východisko pre meditačné cvičenia vo vyššom stupni AT. Druhé upravené a doplnené vydanie. |
|
