Autogénny tréning

Autor: Hašto Jozef
Naša cena: 2.18€
Po prihláseni alebo registrácii ušetríte 25% (-0.73€)
Bežná cena: 2,90 €
Počet strán
67
Väzba
brožovaná väzba
Jazyk
slovenský jazyk
Poštovné od 2.99€, zdarma nad 49€
4. doplnené vydanie
Popis

Autogénny tréning 4. doplnené vydanie
Nácvik koncentratívneho sebauvoľnenia
4. doplnené vydanie

Autogénny tréning v preklade znamená ""sebautvárajúce systematické cvičenie"". Vyvinul ho neuro-psychiater a psychoterapeut J. H. Schultz. Ide o prepracovaný systém vnútornej práce s predstavami, pomocou ktorej sa dostávame do stavu prehĺbeného pokoja, uvoľnenia a hypnoidne zmeneného vedomia. Základný stupeň autogénneho tréningu je východiskom pre meditačné cvičenia (vyšší stupeň autogénneho tréningu). Autogénny tréning sa využíva v liečbe zážitkovo podmienených psychických a psychosomatických porúch, v prevencii (chráni pred nadmerným stresom) a tiež pri rozvoji skrytého ľudského potenciálu a odolnosti u zdravých.

Štvrté vydanie je rozšírené o techniky meditácii, problematiku indikácii a kontraindikácii autogénneho tréningu, ako aj o niektoré metodické detaily nácviku autogénneho tréningu.

Šírka: 50.0000 mm
Výška: 21.0000 mm
Váha: 15.0000 g
ISBN
978-80-88952-94-7
EAN
9788088952947