Autogénny tréning (4. doplnené vydanie)

Kategória: 
Knihy
Zameranie: 
psychoterapia
Väzba: 
brožovaná väzba
Počet strán: 
67
ISBN: 
978-80-88952-94-7
Šírka: 
50
Výška: 
21
2.91€

Nácvik koncentratívneho sebauvoľnenia
4. doplnené vydanie

Autogénny tréning v preklade znamená ""sebautvárajúce systematické cvičenie"". Vyvinul ho neuro-psychiater a psychoterapeut J. H. Schultz. Ide o prepracovaný systém vnútornej práce s predstavami, pomocou ktorej sa dostávame do stavu prehĺbeného pokoja, uvoľnenia a hypnoidne zmeneného vedomia. Základný stupeň autogénneho tréningu je východiskom pre meditačné cvičenia (vyšší stupeň autogénneho tréningu).

Autogénny tréning sa využíva v liečbe zážitkovo podmienených psychických a psychosomatických porúch, v prevencii (chráni pred nadmerným stresom) a tiež pri rozvoji skrytého ľudského potenciálu a odolnosti u zdravých.

Štvrté vydanie je rozšírené o techniky meditácii, problematiku indikácii a kontraindikácii autogénneho tréningu, ako aj o niektoré metodické detaily nácviku autogénneho tréningu.

Vypredané: 

Pridať nové hodnotenie

16 + 0 =
67